说下我自己的情况。
周四下午上班感觉有点不适（有点没劲），没有放在心上
到了吃过晚饭继续加班发现情况加剧但也能撑到下班。
下班后精神抖擞……
和家里人通过电话之后觉得应该是周三晚上睡觉的时候没有盖好被子而着凉引起的症状
（此时并没有往新冠上面去想，因为我平时都是口罩不离口，包括上下班）
打算用老办法先试试
（1、生姜+大蒜头碾成末，泡水睡前喝一杯；2、多穿衣服睡觉的出一身汗）
周四晚上睡觉之路并不平坦，先是一直睡不着（之前很少出现过这种情况）
再是睡着后反复醒了好几次，汗也确实出了一身，但就是睡眠没睡好。
周五早上起来感觉精神特别好，以为好了，于是洗了个澡准备去上班，等吃完早餐后就发现不对劲了。。浑身已经有点没办法提起太大的力气了，遂请假去做了个单管（16块钱，期间在冷风中排了40分钟的队）
回来的时候满脑子只想着投入床铺的怀抱了，一直睡到下午2点，发现还没出结果就想着边撑到晚上再睡边等核酸结果（事后觉得这样并不对，想睡觉一定要及时睡，不要硬撑至晚上）
这三天内较平时来说有多吃的食物有 沙糖桔、果粒橙（饮料）、曲奇饼、士力架、热狗以及每天一片的维生素c
沙糖桔和果粒橙是朋友说要多补充维生素c，期间没有服用过任何药品
不过刚才泡了一袋二丁颗粒，因为喉咙已经疼了两天了，想让它快点好起来。
下面记录下自己的症状。
周五的症状只有浑身无力+有点发烧+一丁点的喉咙疼
周六的症状就变成了浑身无力（较昨天减轻）+有点烧（较昨天减轻）+喉咙疼（较昨天加重）+偶尔的咳嗽
周日的症状是喉咙疼（喝水和咽口水都疼但不是特别特别疼的那种）+咳嗽（比昨天较严重）+咳痰（黄颜色痰和带有血丝的痰都有）+鼻塞
周一症状浑身无力（轻微）+喉咙疼（同昨天）+咳嗽（轻度）+咳痰（同昨）+鼻塞
周二症状浑身无力（轻微）+喉咙疼（较昨天减轻）+咳嗽（较昨天加重）+咳痰（同昨）+鼻塞
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现在是1.3日，忘记更新了
周三的症状大概只有咳嗽和咳痰了，还带点轻微的鼻塞（当天做了抗原，还是阳性，不过线条不怎么明显了
周四做了抗原和核酸，转阴并上班
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目前感觉没什么后遗症，除了还会时不时的咳嗽咳痰之外都还好
不过咳嗽真的非常少，咳痰的话是因为抽了很多年的烟有点慢性咽炎，在新冠之前就有咳痰的习惯了（得益于这个导致阳性的时候每次咳痰都会很顺利的咳出来。。。哭笑不得）
