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安莉文

B31F  2023-06-08 09:59
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睡不着我直接拿起手机玩，玩到困
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jetkill

B32F  2023-06-08 10:02
（妹子无爱，御姐王道~）
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简单，知道三国杀吗？知道BBD这个主播吗？去B丫找他的视频看，一下就睡着了
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多尔衮

B33F  2023-06-08 10:04
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休学旅行,去新疆玩一年
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青柳

B34F  2023-06-08 10:08
（[sell=价格数字]购买后可见内容[/sell]））
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脑里想英语，数学。想着想着就睡了
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フォン

B35F  2023-06-08 10:15
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asmr有用吗
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一公顷6685

B36F  2023-06-24 23:54
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8260365e

B37F  2023-06-25 00:04
（图床教程 - https://level-plus.net/read.php?tid-2046937.html）
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耳塞+眼罩
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B38F  2023-06-25 00:05
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我只能说尽力放松，啥都别想，就算你觉得已经在床上躺了一两个小时都没睡着，也不要有什么压力。前段时间我每晚11点睡，两三点才睡着，都是睡到后面才没了意识，迷迷糊糊睡过去的。不要有压力，其实那段时间除了眼睛稍微累一点，精神上和正常睡着没区别
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节操救援

B39F  2023-06-25 00:09
（喔啦）
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躺着不动，包括眼皮眼球嘴唇和其他脸部肌肉也别动就成了，还不行就加个深呼吸
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7f8b6c81

B40F  2023-06-25 00:12
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试试翻白眼????
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76de0508

B41F  2023-06-25 00:22
      
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回 3楼(瓜瓜~) 的帖子
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月见折希

B42F  2023-06-25 01:00
（折纸我老婆）
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看高数课程，看纪录片，听asmr
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一公顷6685

B43F  2023-06-25 03:44
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触手x黑叔

B44F  2023-06-25 03:46
（碧蓝航线玩家：不够大！！）
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背单词？
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咸鱼

B45F  2023-06-25 04:51
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网上的方法我基本都试过，没什么用，失眠明天没事就直接起，困了再睡
有事就闭眼躺着，躺到闹钟响也算是休息了，前面的别有压力我很赞同，千万别有压力，睡不着就睡不着，反正就闭着眼放松
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