我愛吃拉麺

GF 2023-11-19 20:56

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都说早睡养生，那么大家都几点睡啊

我平常都是11点半-12点多左右

如果一二点睡，早上就萎靡不振

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叶青河

B1F 2023-11-19 21:00

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9点半到11点之间吧

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DobyAsa

B2F 2023-11-19 21:01

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都这么早吗，我每次一点前睡觉我都觉早睡了

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我愛吃拉麺

B3F 2023-11-19 21:02

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回 1楼(叶青河) 的帖子

那不错，现在大部分年轻人都做不到11点前睡

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22359e4d

B4F 2023-11-19 21:03

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一两点

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xun3s

B5F 2023-11-19 21:03

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10.30分

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FOXLOG

B6F 2023-11-19 21:03

（哎呦事情真是多~~）

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2：30 哈哈

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我愛吃拉麺

B7F 2023-11-19 21:04

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回 2楼(DobyAsa) 的帖子

你体质比较好，我熬夜太晚第二天就面如死灰

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御狐神双炽

B8F 2023-11-19 21:04

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12:30起步

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paryd

B9F 2023-11-19 21:04

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0点领礼包
1点刷视频
2点睡

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大宇宙银河

B10F 2023-11-19 21:05

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想养生一般建议十一点之前睡觉

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枣亚夜

B11F 2023-11-19 21:08

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你的生物钟是11点睡觉，有时候晚睡自然第二天不精神。我经常一两点睡，第二天起来也不觉得困，就是一定要午休。

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rocksy没有light

B12F 2023-11-19 21:08

（摸鱼）

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有几位能十点前就入眠，而不是在床上玩手机的

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我愛吃拉麺

B13F 2023-11-19 21:21

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回 11楼(枣亚夜) 的帖子

是这样没错了

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光阳明耀

B14F 2023-11-19 21:26

（小小的幸福也是幸福）

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12点左右，不过当然是没上班的时候

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しおん

B15F 2023-11-19 21:29

（帮助他人又如帮助自己。）

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你还是太闲了或者没经历过考验
我现在一过0点基本上就睡了七点半准时醒除非半夜吵醒不然一整天精神都很好
之前进过厂上过保安通宵也去过便利店精神越来越不好‘
但是反噬如果是这样的话我觉得也可以接受了

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低调做人

B16F 2023-11-19 21:37

（低调低调）

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插眼

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404 not found

B17F 2023-11-19 21:42

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现在12点左右吧，再晚真的撑不住了，而且就算睡满8小时第二天依旧难受

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飞弦十三弄

B18F 2023-11-19 21:44

（有需要，短我(头像是新加坡画师Guweiz)）

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10点睡，3，4点醒，再也难睡着
然后下午1点左右开始犯困

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7724c650

B19F 2023-11-19 21:57

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0.0

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91919

B20F 2023-11-19 22:05

（麻了麻了麻麻了）

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身体会告诉你2点睡是不是好事。

目前没有以后也会有，长时间颠倒作息，容易秃头。

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天下之风

B21F 2023-11-19 22:37

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十二点后。

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ama

B22F 2023-11-19 23:03

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一点左右，但是会睡够8个小时

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小丑竟在我身边

B23F 2023-11-19 23:15

（sonatiboss）

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1点左右睡 9.30起床

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B24F 2023-11-19 23:19

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都说早睡养生，那么大家都几点睡啊

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