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我的思路是根据重要性设置密码。
举个栗子，某资源站必须注册才能下载。这时候我就密码强度最低或者123456这种大众密码。你要盗你就盗好了 反正我只是下载一次资源就跑路。
其次是有点价值，需要自己发帖赚论坛币的，这种需要提高强度 ，用另一套密码。
最后是私密账号，如qq和微信，这种要单独设立一套密码。
虽然不能保证完全有效，但是多多少少有点用吧。另外密码的复杂性尽量靠长吧。大小写+数字+标点，我曾经这么修改过，然后改完密码就忘记了