做的时候没体力了怎么办茶馆北+ North Plus

FQQ - 2019-10-01 22:30 [GF]

RT，干了三五分钟就累得不想动了，可我还一点儿发射的欲望都没有

使劲打用力冲 - 2019-10-01 22:31 [B1F]

代打
锻炼身体

琉特 - 2019-10-01 22:31 [B2F]

换人？？要么就是换体位

叶月空 - 2019-10-01 22:34 [B3F]

三五分钟还是三十五分钟，五分钟的话是要锻炼一下身体

伪娘赛高 - 2019-10-01 22:41 [B4F]

跑步锻炼锻炼

幽靈式 - 2019-10-01 22:41 [B5F]

突然想到楼主是不是按高速打桩机来坚持3、5分钟

FQQ - 2019-10-01 22:46 [B6F]

用什么锻炼方式比较好？我感觉我腿部力量还可以，其余全身都没力气，

ML的话主要锻炼哪个部分的肌肉？

FQQ - 2019-10-01 22:48 [B7F]

因为我工作的原因，经常一天站四五个小时，亦或者是走十几公里

久而久之我的腿部力量十分强劲，但是身体其他各处都极度缺乏体力，属于废物一个

柠檬精 - 2019-10-01 22:50 [B8F]

保安？

Background - 2019-10-01 23:24 [B9F]

腰部需要锻炼啊，我感觉大腿肌肉强的体力应该都不会很差才对

萌萌的侵略者 - 2019-10-01 23:25 [B10F]

保安笑死了wwwwwwwwww 那怕是小腿壮如牛

FQQ - 2019-10-01 23:28 [B11F]

怎么锻炼腰部肌肉啊？

yi1 - 2019-10-01 23:33 [B12F]

酸死我了

flitter22 - 2019-10-01 23:39 [B13F]

看来是废了

FQQ - 2019-10-02 13:23 [B14F]

？

Plus88 - 2019-10-02 13:28 [B15F]

知识盲区，同问＠_＠

Licia de novus Yurii - 2019-10-02 14:05 [B16F]

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不会是好男人 - 2019-10-02 14:07 [B17F]

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sunsun - 2019-10-02 14:08 [B18F]

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Aylen - 2019-10-02 14:12 [B19F]

？换人吧

fc61475d - 2019-10-02 14:25 [B20F]

换姿势

黑翼天使 - 2019-10-02 14:27 [B21F]

少年，来管SP药剂补一下？

凪 - 2019-10-02 14:28 [B22F]

我来替换你你好好休息

cfee4c90 - 2019-10-02 14:32 [B23F]

来条士力架吧

dngfe - 2019-10-02 15:31 [B24F]

平板仰卧都能做做呀，腰部力量很重要

ec37f527 - 2019-10-02 15:33 [B25F]

换女上啊

锵邪 - 2019-10-02 16:03 [B26F]

冲不动了可还行，上来自己动

大雕萌妹 - 2019-10-02 16:06 [B27F]

坐上来自己动

mugen菌 - 2019-10-02 16:44 [B28F]

你真的需要锻炼一下

e4a6b13b - 2019-10-02 16:44 [B29F]

核心啊

shiiddy - 2019-10-02 19:34 [B30F]

和姿势有关，变化姿势，多用不累的姿势，看片学习一下吧