前段时间哥们过生日，我差不多也有好几个月没见他了，然后我们几个大老爷们一起买菜顺便拿包裹。我哥们他拿着包裹没走几步路就说抱不动了难受，我当时手里东西也不多就帮他一下。看他这么费力我还以为这东西多重，结果拿过来尼玛.....确定不是为了讨好我演戏吗？
并不重啊，这家伙体质怎么虚成这样了。
我这哥们以前是个程序员，但这一年没去上班，作息时间不规律而且熬夜是家常便饭。他以前失恋的时候跟我聊了很多，感觉他当时就一个抑郁症患者，除了前女友的复合好像啥都不想要。
他是我大学屈指可数的好朋友了，我知道熬夜伤害大，给他科普晚上几点到几点是什么内脏修复的时间，熬夜会影响皮肤啊、性功能啊、情绪和体质...........告诉他早点睡嘛，你早睡早起起来玩不也一样吗？ 真是动之以情晓之以理，结果好像真的没啥用
他其实也知道这样下去不行，但就是改不过来。而且我感觉自己劝人的能力和语言确实也不够，诸君你们有什么良策，可以说服人多喝热水、多运动、少熬夜
我tm真是黔驴技穷不知道咋办了
顺便我给这货送的礼物是巧克力，包装什么的别在意。
