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做的时候没体力了怎么办
RT,干了三五分钟就累得不想动了,可我还一点儿发射的欲望都没有
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使劲打用力冲
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(阿萨德)
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代打
锻炼身体
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(我真的有一头牛。)
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换人?? 要么就是换体位
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叶月空
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三五分钟还是三十五分钟,五分钟的话是要锻炼一下身体
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(你们!!! 这是自寻死路)
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跑步锻炼锻炼
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幽靈式
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2019-10-01 22:41
(for this night and all the nights to come,今夜如此,夜夜皆然)
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突然想到楼主是不是按高速打桩机来坚持3、5分钟
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回 1楼(使劲打用力冲) 的帖子
用什么锻炼方式比较好?我感觉我腿部力量还可以,其余全身都没力气,
ML的话主要锻炼哪个部分的肌肉?
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2019-10-01 22:48
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因为我工作的原因,经常一天站四五个小时,亦或者是走十几公里
久而久之我的腿部力量十分强劲,但是身体其他各处都极度缺乏体力,属于废物一个
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回 7楼(i love Licia) 的帖子
保安?
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腰部需要锻炼啊,我感觉大腿肌肉强的体力应该都不会很差才对
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(某吃不到新药的催婚协会成员)
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保安笑死了wwwwwwwwww 那怕是小腿壮如牛
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回 9楼(Vorsichtig) 的帖子
怎么锻炼腰部肌肉啊?
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?换人吧
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少年,来管SP药剂补一下?
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我来替换你 你好好休息
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来条士力架吧
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平板仰卧都能做做呀,腰部力量很重要
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换女上啊
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冲不动了可还行,上来自己动
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mugen菌
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你真的需要锻炼一下
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和姿势有关,变化姿势,多用不累的姿势,看片学习一下吧
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