一套贴身的内衣变得有点紧绷了，尤其是上半身，胸肚子大臂小臂都变紧了，现在我也是有奶子的人了嘎嘎嘎

其实健身根本就不是自律， 因为他跟打游戏一样，是很爽的事情

为什么会爽？  因为运动产生的内啡肽，对人体有多种积极影响,如缓解疼痛、提高心情、增强免疫系统等

如果你能把考研、背诵英语单词，给努力坚持下来， 我认为这是真的自律

因为tm学习太苦了！！！！

  

我个人觉得健身就是纯享受，就是纯爽   

反正就是爽，如果没有伤病的话

当然这也和性格有关，我挺喜欢自己独处的