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GF  2020-06-03 20:16
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松弟们 我五月份跑量150km 什么水平？

本来是想减肥的，没想到跑出感情跑出瘾头了，我的keep id是“无证骑士_”，有兴趣的朋友可以互相关注一下，互相进步啊
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MUQI

B1F  2020-06-03 20:29
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厉害呀，日均5km
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MUQI

B2F  2020-06-03 20:39
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回 4楼(第三方的手) 的帖子

主要是腿部肌肉，手部肌肉，如果是连续跳500下以上就锻炼到耐力了
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