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ffffasd

GF  2018-04-26 11:03
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果然从吃上面减肥是没有什么卵用的

一礼拜的青菜萝卜，在刚才下肚的两个汉堡面前，前功尽弃

就像撸管一样，戒色一月，毁于一发

懒+穷，去不了健身房

真的有只靠少吃减40斤肉，从肥宅进化为帅哥的人吗？



戒不了口啊。。。。
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B1F  2018-04-26 11:18
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吃上减肥=减蛋白质+减脂，所以还是找些能减脂+增蛋白质的办法比较好，顺便还能加快代谢，说吃上减肥的书我看过韩国人的美国人的甚至越南人加拿大人的，感觉都是在让你巩固一个仪式化的减肥过程，加强你的仪式感，并没有实质的卵用。
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