无图版
帮助
论坛首页
登录
注册
讨论区
搜索
社区服务
屏蔽配置
刷新黑名单
好奇模式
清空列表
管理列表
■
帖子 |
■
头像
社区论坛任务
用户名
UID
Email
认证码
点此显示验证码
热门版块:
茶馆
免空资源区
询问&求物
同人音声
网赚资源区
游戏资源
Soulplus
Wind
用户中心首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
积分管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
个人首页
我的收藏
好友近况
南+ South Plus
茶馆
有没有你切身实践过的快速减重的方法?
漫区特设
Comic Market 103
Comic Market 102
サンクリ
Comic1☆
其他同人志
一般漫画
例大祭&紅楼夢
汉化本发布
旧物仓库
蜜柑计划
- 蜜柑计划 - Mikan Project
综合交流
ACG交流
轻小说
原创绘画
原创小说区
询问&求物
茶馆
AI交流 (beta)
免空资源区
网赚资源区
人民囧府
事务受理
上一主题
下一主题
«
1
2
3
4
»
Pages: 4/4 Go
新 帖
|
浏览器收藏
|
打印
明日香
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
247823
精华:
0
发帖:
380
HP:
0 点
SP币:
2904 G
昵称: 明日香
在线时间: 293(小时)
注册时间:
2013-06-10
最后登录:
2024-04-27
B93F
2020-06-11 01:19
(9527)
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
最近减食物+波比跳+跑步减了5斤多吧,然后突然一波的急性腹泻,体重又掉了5斤
顶端
回复
引用
分享
咸湿怪蜀黍
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
644892
精华:
0
发帖:
850
HP:
0 点
SP币:
3402 G
昵称: 咸湿怪蜀黍
在线时间: 1897(小时)
注册时间:
2015-08-18
最后登录:
2024-04-17
B94F
2020-06-11 01:22
(我思故我在)
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
我一同学一星期收了30斤
顶端
回复
引用
分享
taibris
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
1125777
精华:
0
发帖:
239
HP:
0 点
SP币:
6913 G
昵称: taibris
在线时间: 484(小时)
注册时间:
2019-04-19
最后登录:
2024-04-26
B95F
2020-06-11 22:11
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
同意92楼,光是利用节食来减重会危害健康,短时间大量减重也会危害健康,利用生病什么的更是不可取,而且以上方式都会反弹。只有正常饮食+运动/脑力消耗,同时消耗>摄入的方式才是健康持久的。如果不喜欢明显的肌肉线条可以多进行有氧运动,例如长跑,这类运动产生的肌肉线条比较修长。
顶端
回复
引用
分享
JFarmes
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
1108095
精华:
0
发帖:
934
HP:
-1 点
SP币:
3772 G
昵称: JFarmes
在线时间: 255(小时)
注册时间:
2019-03-21
最后登录:
2024-04-03
B96F
2020-06-11 23:24
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
费劲千辛万苦,今年体重终于上110了
对我来说增重比减重困难。。。。
可能个人建议就是少吃饭多睡觉吧。3点睡觉,15点起床,错过早饭午饭。一天一顿就瘦了。不过你高三的话大概不行。
体重这事啊,因人而异,我是想胖都胖不上去的。。。(可能跟我对进食没什么爱好有关吧)
顶端
回复
引用
分享
夏舞融冰
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
226847
精华:
0
发帖:
4767
HP:
0 点
SP币:
20620 G
昵称: 夏舞融冰
在线时间: 829(小时)
注册时间:
2013-04-21
最后登录:
2024-04-28
B97F
2020-06-11 23:54
(能做的事情不用急 不能做的事情急也没用)
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
重点是在高考上吧
顶端
回复
引用
分享
上一主题
下一主题
«
1
2
3
4
»
Pages: 4/4 Go
南+ South Plus
茶馆
[-- 查看移动版 --]